Dlaczego jeszcze nie masz swojego coacha?

Anna Winiecka

Coaching jest zatem formą radzenia sobie z trudnościami i problemami, a także sposobem na rozwój i doskonalenie. Osoby korzystające z pomocy coacha, są właśnie tymi, które potrafią poradzić sobie w świecie pełnym zmian i niepewności. Pamiętaj, że dla coacha zawsze jesteś OK, a fakt, że chcesz pracować nad sobą i zmieniać swoje życie na lepsze świadczy o Twojej sile i mądrości.


Poradzę sobie!


W codziennym życiu napotykamy wiele problemów i trudności, z którymi radzimy sobie samodzielnie. Mamy wiedzę o świecie i doświadczenie, które podsuwają nam gotowe rozwiązania różnych sytuacji. Możemy też poradzić się bliskich i skorzystać z ich doświadczenia. Bardzo często są to sposoby skuteczne. Wiemy jak rozmawiać z panią na poczcie, żeby nie burczała. Umiemy uspokoić szefa, kiedy się wścieknie. Potrafimy przekonać partnera do wyjazdu w góry zamiast nad morze. Zdarza się jednak, że dotychczasowe zachowania okazują się niewystarczające, nie działają lub przestały działać, a bliscy nie są w stanie podsunąć dobrego dla Ciebie rozwiązania. W takiej sytuacji, kiedy nie wiesz co zrobić, żeby rozwiązać problem, a chcesz to zrobić - warto skontaktować się z coachem. W czasie coachingu odnajdziesz sedno problemu, a coach pomoże Ci znaleźć rozwiązanie, które będzie zgodne z Twoimi przekonaniami i wartościami.


Jeśli masz trudności z rozliczeniem podatku lub wyborem auta bez skrępowania zwracasz się z prośbą o pomoc do księgowego, rzeczoznawcy lub innej osoby zajmującej się tematem profesjonalnie. Słuchasz, wyciągasz wnioski i podejmujesz działanie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, osiągnąć sukces i spełnić marzenia, a nie wiesz jak to zrobić samodzielnie - skonsultuj się z kimś, kto zajmuje się tym zawodowo, skontaktuj się z coachem.


Często klienci nie wiedzą czy ich problem można rozwiązać w czasie coachingu, dlatego wielu coachów – sama stosuję to rozwiązanie – oferuje możliwość spotkania i konsultacji (bezpłatnie) zanim podjęta zostanie decyzja o współpracy. W czasie takiego spotkania klient może dowiedzieć się czy ta forma pracy jest dla niego najlepsza i czy pomoże mu rozwiązać problem, a co najważniejsze - może poznać coacha i sprawdzić, czy jest to osoba, która budzi zaufanie i chęć współpracy.


Coachem może być tylko ekspert z mojej branży


Innym czynnikiem, który często powstrzymuje ludzi od skorzystania z coachingu, jest przekonanie, że coachem może być tylko ekspert w danej dziedzinie. Czyli coachem księgowego może być tylko jeszcze lepszy księgowy. Coachem prezesa, może być tylko inny człowiek, który był lub jest prezesem. Coachem przedsiębiorcy – tylko przedsiębiorca z sukcesem na koncie. Tymczasem coaching nie polega na udzielaniu porad (a tego spodziewalibyśmy się od takich autorytetów), ale na poszukiwaniu przez klienta własnej ścieżki, własnej strategii działania. Rolą coacha jest zadawanie pytań, rolą klienta udzielanie sobie odpowiedzi. Coach dba o to, żeby myśli klienta biegły we właściwą stronę, ale to klient wie czego chce i co jest dla niego najlepsze. Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się jak wprowadzić firmę na giełdę i posłuchać opinii specjalisty – zapytaj eksperta. Ekspert dostarczy gotowe rozwiązania. Coach pomoże Ci odnaleźć Twoje własne. Jako coach nie muszę się znać na prowadzeniu wielkiej firmy. Bo też nie tego będę Cię uczyć. Nauczę Cię jak rozwiązywać poszczególne trudności, dzięki czemu staniesz się lepszym szefem prowadzącym wielką firmę, rodzicem, partnerem, człowiekiem. To Ty samodzielnie podejmiesz decyzje i kroki w kierunku realizacji swoich zamierzeń. Ty samodzielnie sprostasz wyzwaniu. Ty osiągniesz sukces.


To jest za drogie!


Wiele osób, z którymi rozmawiałam obawiało się kosztów coachingu. Ceny, które można znaleźć w Internecie wahają się w bardzo szerokim spektrum (od 100zł za godzinę w górę, nawet do 500zł za godzinę). Wysokość ceny ustalana jest przez samego coacha i zazwyczaj na jej wysokość mają wpływ posiadane doświadczenie i certyfikaty potwierdzające kompetencje. Posiadanie certyfikatów, oznacza, że kwalifikacje coacha są potwierdzone przez instytucje kształcące i zrzeszające coachów, może to mieć również wpływ na cenę świadczonych usług. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że wielu znakomitych coachów nie posiada certyfikatów ani innych dokumentów potwierdzających kwalifikacje - w tym przypadku najlepszą rekomendacją są opinie wcześniejszych klientów. Jeśli zastanawiasz się jakiego coacha wybrać dla siebie – skorzystaj z bezpłatnych konsultacji i zaufaj swojej intuicji. Dobry coach to taki, który słucha, zadaje pytania i nie ocenia. Jest otwarty na kontakt z ludźmi, ale dyskretny. Jeśli poczujesz, że chcesz pracować z tą właśnie osobą – znalazłeś/aś swojego coacha.

Coaching to zazwyczaj 6 – 8 spotkań, które odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie. Jak pisałam wcześniej, każde spotkanie trwa około 1,5 godziny. Oznacza to, że całość zajmuje między 9 a 12 godzin. Jeśli przemnożymy to przez stawkę godzinową coacha, to kwota może wydawać się znaczna i bliska cenie szkolenia. Warto w tym miejscu pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze coaching jest formą indywidualną, dzięki czemu cała uwaga coacha skoncentrowana jest na kliencie (w przypadku szkolenia, trener pracuje z całą grupą). Całość procesu podporządkowana jest indywidualnym potrzebom klienta i może on być dowolnie modyfikowany - co jest niewykonalne podczas pracy grupowej. Dwie powyższe cechy coachingu powodują, że jest on zdecydowanie skuteczniejszy niż szkolenie. Dodatkowo proces uczenia się w przypadku coachingu jest rozłożony w czasie na kilka do kilkunastu tygodni, co pozwala na wprowadzenie zmian i ich utrwalenie. Właśnie dlatego korzyści z coachingu odczuwane są nawet długo po jego zakończeniu.


Coaching jest w Polsce zjawiskiem ciągle nowym i mało znanym. Jednak jego skuteczność została dowiedziona przez lata praktyki w krajach wysoko rozwiniętych. Moje własne doświadczenia również pokazują, że dzięki współpracy z coachem można odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym. Jest to proces, dzięki któremu możesz poprawić swoje relacje z innymi, przygotować się do dużych zmian w Twoim życiu i przejść przez nie bez stresu, możesz zwiększyć skuteczność swojego działania i spełnić swoje marzenia. Podstawowe pytanie brzmi – czy chcesz, żeby Twoje życie było lepsze?



Autorka artykułu jest właścicielką firmy Pro Indygo.


Anna Winiecka - Trener , Coach
Tel.: + 0 48 607 554 371
awiniecka@proindygo.pl

podobne teksty

Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!
Ogarnęła cię nuda? Wpadłaś w marazm? Nic ci się nie chce, ale masz wyrzuty sumienia, że jesteś bezczynna? Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Wiem, co ci potrzebne. Inspiracja.
czytaj »
 

najnowsze teksty

Totalny dół i jak z niego wyjść
psychologia » problemy
Totalny dół i jak z niego wyjść
Wpaść w dołek każdemu się zdarza, nawet najlepszym. Czasem wpadam ja, czasem wpadasz Ty. Jednym z tego dołka wychodzi się łatwiej, innym trudniej, a jeszcze inne tkwią w nim tygodniami, miesiącami, latami... Jednak jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili. Wiem, wiem, skoro nie udawało się do tej pory, to jak ma się udać nagle dziś?
 
Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 

szukaj

motto tygodnia

Są różne okoliczności, ale jeśli Ty chcesz odnieść sukces, to okoliczności nic nie znaczą.

uśmiechnij się

kariera

Czy jesteś szczęśliwa w pracy?
Dzisiaj zła, stresująca praca potrafi wpędzić do grobu. Więc zrób wszystko, żebyś mogła w pracy być szczęśliwa! To w końcu całe osiem godzin dzień w dzień!
 
Pomysł na siebie, na życie, na biznes
Na pewno każdemu obiło się o uszy, że najważniejszy jest pomysł. Pomysł na biznes, pomysł na życie, pomysł na siebie. To nie do końca tak, że chodzi o pomysł.
 
II Kongres Kobiet
W ubiegły weekend (18-19 czerwca) odbył się już drugi Kongres Kobiet. Zgromadził ponad 4 tysiące uczestniczek i uczestników.
 

psychologia

Totalny dół i jak z niego wyjść
Jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili.
 
Zadbana kobieta
Zadbana kobieta to ta, która o siebie dba. Wklepujemy krem pod oczy, ale potrafimy sobie w tym samym czasie w myślach powiedzieć ”ty głupia babo”
 
Rozstępy, cellulit, okulary - ja jestem brzydka!
Smaruj się kremami na rozstępy. To pomaga. Ale przyzwyczajaj się do myśli, że to ty masz być centrum świata, a nie twoje nogi, brzuch czy pupa.
 

zdrowie

Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
Kiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
 
Polinezyjski masaż ma uri
Byłaś u masażystki? Odprężyłaś się? To jeszcze nic w porównaniu z masażem ma uri. Ten masaż dodaje energii, przepędza depresję i zapewnia niesamowity relaks.
 
Słoneczna witamina - witamina D
Naukowcy mówią, że codzienne przebywanie na świeżym powietrzu od kwietnia do października, przez 15 minut dziennie, zapewnia nam zapas witaminy D na cały rok.
 

partner

Pranie i sprzątanie, czyli partnerstwo w praktyce
Wydaje się, że dla kobiet słowo „partnerstwo” jest oczywistą oczywistością. Toż w naszych czasach, w XXI wieku, tylko związek partnerski ma szansę przetrwania.
 
Podrywanie dziewczyn dla początkujących
Trzy prawdy skutecznego podrywu: Dziewczyny to nie ryby. Dziewczyny to nie samoloty. Dziewczyny to nie telefony komórkowe.
 
Trójkąt... bo ja kocham dwie osoby
Zakładamy, że jedyną normalną związkową konstelacją jest para. Żyjemy w parach. Trójkąty i wszelkie inne wielokąty już z definicji są zepsute i podejrzane.
 

dziecko

Poród naturalny, poród pełen magii!
Poród naturalny to nie tylko poród „siłami natury”. Poród naturalny to poród w życzliwym otoczeniu, w wodzie, lotosowy, z doulą, z partnerem a nawet na plaży!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle?
 
Poród i hormony
Prolaktyna, oksytocyna, adrenalina i endorfiny – czy są lepsze niż środki przeciwbólowe i antydepresanty?
 

uroda

Cera - piękna i świetlista...
Wygląd naszej cery zależy od genów i wieku, naszej diety, stylu życia, zdrowia, tego czy palimy papierosy lub przesiadujemy na słońcu, jak ją pielęgnujemy
 
Depilacja brazylijska - słodka i tajemnicza
Wosk czy cukier? W domu czy u kosmetyczki? Paseczek czy „biały tygrys”? Depilacja brazylijska, czyli jak skutecznie i bezpiecznie wydepilować wzgórek Wenery.
 
W upał w rajstopach
Kobiety noszą krótkie spodenki, a pod nimi grube czarne rajstopy! Chodzę i zastanawiam się: czy to moda, czy to wstyd?
 

horoskop

Ryby
Ryby są ciche, pokorne i trochę nadwrażliwe. W dzieciństwie lubią się trzymać matczynej spódnicy, w szkole wybierają ławki w kącie lub pod oknem...
 
Horoskop dla Pani Baran
Pani Baran to nadaktywna indywidualistka o porażającej sile woli. Pani Baran jest zdecydowana, silna, konkretna i nie sposób ją złamać. Jest wojowniczką.
 
Panna
Powiedzieć o niej można „cicha woda”, gdyż zawsze wydaje się grzeczna, sympatyczna i posłuszna. Lecz nawet małoletnia Panna ma pewien temperament, skrywany...
 

polecamy również

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie