komentowany artykuł:
Kochana, a komu się chce? No, dobrze, ale co w takiej sytuacji zrobić? Nie dać się. Powiedzieć sobie – moje drugie imię to Samodyscyplina. I zrobić to.
liczba komentarzy: 14
| # 14 | 2017.07.03, 04:35 |
 Justyna | Bardzo chciałam schudnąć i cieszyć się szczupłą sylwetką. Efekt ten osiągnęłam dzięki Poradni Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku. Mają oni specjalne kursy i programy odchudzające. |
| # 13 | 2017.06.19, 08:36 |
nadia | ja poszłam tym samym tokiem myslenia, nugdy mi się jie udawało wytrwać bo już samo słowow dieta przyprawiało mnie o szybsze bicie sreca. Teraz akytualnie zakończyłam terapie u psychodietetyka, jem co chce, jak chce ale robie to po prostu z większym rozsadkiem niz do tej [ppory co pozwala mi być szczupleksza i zdrowszą. Słowo dieta nie istnieje więc psychicznie nie ma takiego obiążenia ze czegosmi nie wolno. Dlatego polecam klażdemu psychodietetyka moj jest w gdynifirma Celale takich miejsc jest sporo więc jesli czyta to ktoś z mazur czy krakowa tezznajdzie coś dla Siebie :) |
| # 12 | 2017.03.24, 10:08 |
Michalina | Grzebiąc na różnych forach znalazłam bardzo fajny filmik. https://www. youtube. com/watch?v=C_2UGbIOD0c&feature=youtu. be |
| # 11 | 2016.02.23, 11:43 |
julia | Ja schudłam 20 kg w 5 miesięcy dzięki ćwiczeniom i zdrowemu trybowi życia. Wystarczy regularnie jeść i nie podjadać :) Chcesz wiedzieć więcej wejdź na chcebycchudazjulia. blog. pl |
| # 10 | 2016.02.02, 19:59 |
julinka29 | wejdź i zobacz jak można szybko schudnąć w niedługim czasie a przede wszystkim zdrowo chcebycchudazjulia. blog. pl |
| # 9 | 2015.03.19, 13:51 |
 rowerek | no takie podejście do odchudzania chyba mi się udziela. Zero odchudzania. Ostatnio noszę body efelina i wyglądam szczuplej. Dobra, jeszcze odstawiłam cukier. |
| # 8 | 2014.09.22, 20:33 |
 Karina | Trzeba się zmobilizować do odchudzania. Mi pomógł Kalkulator kalorii kalkulatorkalorii. net/ Liczyłam, ćwiczyłam, zwracałam uwagę na to co jem. Najbardziej motywujące są efekty. |
| # 7 | 2014.07.08, 10:06 |
Do | Dziekuje za ten inspirujacy artykul ktory dodaje sily do dzialania. Zgadzam sie w 100% , ze sport jest mega wazny ale trzeba robic to co sie lubi, nic na sile a czasem przegonic lenia:-) zycze takiej pogody ducha jak najczesciej |
| # 6 | 2014.05.28, 18:22 |
leluszka | Mnie się przez dość długi czas nie chciało odchudzać i efekty stały się niestety dość widoczne ;( Ale trochę późno mnie naszła jednak ochota na odchudzanie, bo stuknęła mi 40ka i okazało się, że kilogramy nie chcą wcale znikać, chociaż dietę trzymałam i nawet zapisalam się na fitness. No i mi wyjaśniła dietetyczka, że w tym wieku to metabolizm mega zwalnia i odchudzanie jest trudne. Ale znalazłam herbatkę figura forever, która właśnie przyspiesza metabolizm i po jakimś czasie wreszcie zaczęłam tracić na wadze. Jeszcze sporo mam do zrzucenia, ale najważniejsze, że coś się ruszyło, bo mi motywacja zaczęła strasznie siadać/ |
| # 5 | 2014.03.04, 15:54 |
Tosia | Gratuluję i dziękuję :) Świetny artykuł, przedstawia podejście do odchudzania z zupełnie innej strony, bardzo motywyjący! |
| # 4 | 2013.12.10, 23:21 |
taka jak żadna inna | Fajny artykuł, serio. Sama poszlabym w Twoje slady, z tym ze moj problem polega na tym, ze nawet gdybym chciala to nie moge uprawiac sportow, gdyz okulistka mi zabronila ze wzgledu na"ryzyko odklejenia siatkowki". Ponadto mam zylaki konczyn dolnych i na basen wcale nie usmiecha mi sie chodzic, zeby ludzie krzywo patrzyli na mnie. . Eh. Nawet dbac mi sie o siebie nie chce dodam iz mam 22 lata ;] |
| # 3 | 2013.01.30, 00:44 |
ola | Bardzo motywujący, mądry i autentyczny tekst. Mam nadzieję, że i dla mnie bedzie inspiracją. Pozdrawiam i dzięki. |
| # 2 | 2012.04.17, 22:10 |
Aleksandra | zarąbisty artykuł. Przepraszam za słowa,ale zrobił na mnie szalone wrażenie. No właśnie chcę być szczupła,ale mi się nie chce i tu dokładnie cała ja. Mnóstwo problemów ,kilka rzeczy w które wchodzę,depresja ,kiepski związek i podjadanie czegokolwiek. Super. Oto ja ,no napewno nie ta wymarzona. Ruszam d. . . ,rozwalam cellulit i robię wreszcie coś dla siebie. SERDECZNIE,BARDZO,BARDZO DZIĘKUJĘ. Pozdrawiam PS. Może warto pomyśleć o zawodzie gdzie ratuje się podupadających na sile i ciele ludzi |
| # 1 | 2010.10.01, 22:30 |
 dzióbek | Swietny tekst. Bardzo motywuje do działania. |
szukaj
rssmotto tygodnia
Przyszłość najtrafniej przewidzisz, kiedy ją wykreujesz. - Peter Drucker
uśmiechnij się
kariera
Wizualizacja - coś dla leniwychKiedy znajdziemy się w jakiejś konkretnej sytuacji, dzięki wcześniejszemu jej wyobrażaniu sobie, będziemy już wiedzieć, „co się zdarzy”.
Kobieta i sukcesDlaczego niektóre kobiety nie odnoszą sukcesu? - zastanawia się Krystyna Koziarska, właścicielka portalu Biznes na obcasach i firmy 3p-studio.pl
Matura po czterdziestcePowiedzmy sobie szczerze – czy kobieta, która od lat na siebie zarabia, urodziła dzieci i zrobiła prawo jazdy – nie zda matury? Oczywiście, że zda.
psychologia
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności i realizację pomysłów. Jak szukać inspiracji? Gdzie znaleźć inspirację? Nasze pomysły na inspirację.
Rozstępy, cellulit, okulary - ja jestem brzydka!Smaruj się kremami na rozstępy. To pomaga. Ale przyzwyczajaj się do myśli, że to ty masz być centrum świata, a nie twoje nogi, brzuch czy pupa.
Czy masz wpływ na własne życie?Frankl był więźniem obozu śmierci w nazistowskich Niemczech. Jego rodzice, brat i żona zginęli w obozie. W tych okropnych okolicznościach odnalazł wolność.
zdrowie
Chora na byczy głód. Bulimia.Wymioty, środki na przeczyszczenie, intensywna gimnastyka lub głodówka. Tak właśnie może wyglądać bulimia – byczy głód.
Co to jest wellness?Spotykam się z tym słowem, zwłaszcza w zestawieniu: wellness, fitness, spa. O ile fitness i spa zadomowiły się w naszym języku, o tyle wellness jest zagadką.
Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwabKiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
partner
10 sposobów na podrywPodryw na 10 sposobów
Zdrada - to słowo brzmi strasznie!Dlaczego słowo „zdrada” brzmi tak strasznie? To okropnie być tą zdradzoną osobą. Zdrada jest przedstawiana jako koniec świata. Ale czy naprawdę nim jest?
Pranie i sprzątanie, czyli partnerstwo w praktyceWydaje się, że dla kobiet słowo „partnerstwo” jest oczywistą oczywistością. Toż w naszych czasach, w XXI wieku, tylko związek partnerski ma szansę przetrwania.
dziecko
Poród. Dlaczego się go boimy i czy strach ma sens?Poród: czy jest jak przeciąganie otwartego parasola przez dziurkę od klucza? Czy jest naturalnym procesem, który można przeżyć z radością? Czy może być piękny?
Bicie jest głupiePrawie rok temu ruszyła akcja „Bicie jest głupie”, której celem jest uświadomienie dorosłym, że bicie dzieci, nawet tzw. klapsy – są złem.
Wyciągałam z szafy kołdrę... Poród domowyRodzić koniecznie w szpitalu? Moja pierwsza refleksja po moim porodzie domowym była taka: Kobieta rodząca ma w sobie niesłychaną siłę i moc sprawczą.
uroda
Cosmelan – sposób na plamy i przebarwieniaCosmelan - sposób na plamy i przebarwienia skóry twarzy, dłoni, przedramion. Koniec z bezskuteczną walką z plamami i przebarwieniami skóry.
Tonik - świetny sposób na nawilżaniePokrzep twarz tonikiem. Nazwa pochodzi z języka angielskiego, po ang. ’tonic’ to tyle, co krzepiący, wzmacniający.
Depilacja brazylijska - słodka i tajemniczaWosk czy cukier? W domu czy u kosmetyczki? Paseczek czy „biały tygrys”? Depilacja brazylijska, czyli jak skutecznie i bezpiecznie wydepilować wzgórek Wenery.
horoskop
Horoskop dla Pani BaranPani Baran to nadaktywna indywidualistka o porażającej sile woli. Pani Baran jest zdecydowana, silna, konkretna i nie sposób ją złamać. Jest wojowniczką.
RybyRyby są ciche, pokorne i trochę nadwrażliwe. W dzieciństwie lubią się trzymać matczynej spódnicy, w szkole wybierają ławki w kącie lub pod oknem...
LewLew, podobno jak Byk, najczęściej jest znany i lubiany. Chociaż znają go prawie wszyscy, lubią głównie nauczyciele. Lew często lubi się wymądrzać, co irytuje